时间：28min
公里数：2.27km
方式：跑步机
体重：69.15kg
最高时速：8.0 * 2, 8.0 * 1
慢跑时速：6.5 * 5
平均时速：4.85

备注：前天周五、朋友到家里来，没跑。昨天去园山公园摘笋子，徒步+爬山的运动量应该够了，浑身酸痛，没跑。