时间：30min
公里数：2.33km
方式：跑步机
体重：69.35kg
最高时速：8.0 * 2， 8.0 * 2
慢跑时速：6.5 * 5
平均时速：4.64

备注：后面那两分钟8速有点吃力，回头老严那个SUUTO胸带拿过来观测下心率，总是担心脚扭伤啥的。