时间：26min
公里数：2.1km
方式：跑步机
体重：69.6kg

备注：两次8速，1次2分钟，1次1分钟，5分钟6.5速，其它是3-5速用于过度。今天感觉气息一直没有调整好，跑5分钟6.5速的时候有点吃力。