跑步日记(壹拾陸) 时间:25min 公里数:2.05km 方式:跑步机 体重:68.7kg 最高时速:8.0 * 2, 8.0 * 2 慢跑时速:6.5 * 5 平均时速:4.92 备注:呼吸挺顺,但肌肉力量可能不够。